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新濠天地注册23元 - 杨班侯大功架四十二式太极拳(五)

2020-01-09 13:48:35 阅读量:3827 作者:匿名

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第三十三式搂膝指裆捶

接前面十字腿式,右脚落地,重心移至右腿,左腿向前屈膝提起,膝与胯平,脚尖上勾;左手由上往下,经右肩及身前向左腿膝前搂过,目视前方(图144、145)。

左脚向前迈出落地,右手握拳,由左向右画至右后方再向上、向前圈回,经右耳侧向左脚前下方打出。右手里拧,拳背向左,拳眼朝里;左手由下向上、向前护于右臂里侧;上身随右拳下打之势向前微俯,两腿左前右后相拧成十字拗步形。面向正西,眼向前看(图146)。

继上右步,以右肩向前靠击,两腿成右弓左蹬式(图147)。

【技击意义】指裆捶为太极拳法当中的五捶(搬拦捶、肘底捶、撇身捶、栽捶和指裆捶)之一,指裆捶是在近距离内趁机而进的招法。如当我的右臂被对方抓捋,并向前下方捋带时,我即可趁机向对方中门裆中插进右步,右手向下拧转打出,以解脱被抓之右腕,右肩则随进右步之同时,向对方胸前靠击。故诀云:“指裆捶下靠为锋。”

第三十四式单鞭下式

此为重式。接前式,将指裆捶下打之右拳变掌由下向内,向上圈回反捞,经胸前、口前向前上方托出;左手托于右掌手背,两掌心均向上,掌指、虎口均朝前,如反腕闭拿法。面向正西,目视前方(图148、149)。

身向左转,双手向左平“捋”后,再向右平“捋”,接练单鞭下式,动作略(图150~155)。

第三十五式上步七星

由单鞭下式向前起身,上身直起,右脚向左脚前上步迈出,脚尖点地成虚步;两掌变拳,右拳从后向下、向前随右脚向前迈出,由右腿旁向前甩出,与左拳在胸前交叉上架成十字形,两拳心均向外,沉肩坠肘。面向正东,目视前方(图156、157)。

【技击意义】上步七星的用法与十字手的用法大致相同,是含有进攻与防御的式子。如对方用手自上而下向我打来,在我来不及躲闪时,即可用双手交叉向上迎截,以便换式进招。许多的用手方法都可由双手十字交叉中变化出来。七星是指手、肘、肩、脚、膝、胯和头这七个主要出击点,其中除头部不可乱用之外,手、肘、肩、脚、膝、胯都有其专用的技法和用途。例如:手可以打,肘可以顶,脚可以踢踏,膝可以顶撞,肩胯可以靠击。所以在和对方交手时,要对对方这七个出击点严加防范,以免被对方趁隙进攻。因这七个出击点,敌我双方都可以用,知己可以攻人,同样,知人亦可攻我。拳诀“上步七星架手式”,就是说,“架手式”可用于防御,“七星”可以用于进攻。这就是太极拳攻中寓防、防中寓攻、攻防互易、相互变通的道理。

第三十六式退步跨虎

接前式。将交叉之双拳变掌,向下沉落(图158)。

然后两臂向左右分开,在身体两侧自下向上画一大圆,至头顶前上方,双手翻掌使掌心向上,虎口相对;同时,向后撤右步,右腿微屈,重心落于右腿,左脚成虚步;眼向前看(图159)。

【技击意义】当对方向我击来之势过猛时,我便疾向后撤步,闪开正面,以避其锋,再趁对方来势,寻其弱点而击之。拳诀“退步跨虎闪正中”即为此意。

第三十七式转身摆莲

接前式。右手向右转腕,左手随护右肘;同时,左脚向右后方扣步(图160)。

随之向右后转身405度,面向东南,目视前方(图161)。

抬右腿,向右外摆莲,高不过肩;同时,两手由右上方向左横拨并在右脚外侧拍击,面向东南,眼看右脚摆出方向(图162)。

【技击意义】以我之双手牵制并封住对方手臂,并以横脚摆踢对方之肋部。如我以双手向右横拨对方之右臂,即可用右脚横踢对方之右肋。如不封住对方之手,盲目用腿,我腿就有被对方捞住的危险。拳诀“转身摆莲护腿进”即为此意。

第三十八式弯弓射虎

接前式,右腿踢完后屈膝收回;同时,双手取捋式回收至胸前握拳,左拳在后,拳背朝上,右拳在前,拳背朝下,两拳虎口均朝前,成蓄势待发状(图163)。

右脚向右前方(东南方向)落步前弓,两腿成右弓左蹬式;同时,右臂由胸前向上挑,反臂横架于右额前上方;左臂向里裹肘,左拳拳眼朝上由胸前向前(东南方向)击出,如弯弓射虎状,重心在右腿,面向东南,目视前方(图164)。

【技击意义】如对方用手由上往下向我打来,我疾用右臂向上挑架对方之臂;同时,出左拳直击对方正胸,是连防带攻、连顾带打之法。拳诀“弯弓射虎挑打胸”即为此意。

第三十九式上步搬拦捶

接前式。双拳变掌,右掌在前,左掌在后,由右前向左下后捋,并向后坐身,重心移至左腿,面仍向东南,眼看右前方向(图165)。

双手捋至身前时,右脚收回,屈膝抬起,膝与胯平,右手握拳向下、向内卷回,左掌护于右肘,面向正东,目视前方(图166)。

继作护臂反打和上步搬拦捶,练法动作同前(图167、168、169)。

【技击意义】用法与前之上步搬拦捶相同。

第四十式如封似闭

此式亦为重式,练法动作和用法均与前之如封似闭相同(图170、171、172)。

第四十一式十字手

此式也是重式,练法及技击意义均与前面之十字手相同(图173~176)。

第四十二式合太极

合太极乃是太极拳演练到最后的收势动作,以收神敛气。

两手向下并向左右徐徐分开,掌心向下沉落于两胯旁,左脚向右收回与右脚并齐,回归原位,两掌转掌心向内,掌指向下,贴于两腿外侧,自然站立,目前视。仍恢复至无极式开始时的姿势,面南背北,左东右西(图177)。

诀云:“太极合手式完成。”整趟太极拳的演练,从头至尾都要以意为主,要做到体松、气固、神凝。(全文完)